Стратегії мотивації спортсменів для досягнення поставлених цілей
Визначте конкретні цілі, розбиваючи їх на етапи. Наприклад, замість загального бажання стати чемпіоном, зосередьтеся на досягненні певних показників у тренуваннях щотижня. Часті оцінки прогресу дозволять зрозуміти, що ви на правильному шляху. Оточіть себе людьми, які заохочують і підтримують ваші…
